Uitbollen...
Vandaag rustig gereden, om te bekomen van de "zware" training van gisteren.
Heb plaatselijk 3x een tourke gereden van zo'n 2.5km lang.
En voor de eerste keer dit jaar met een hartslagmeter
The Results:
Afstand: 7.91km
Gemiddelde: 22.59km/u
Maximum snelheid: 38.28km/u
Tijd: 21min
Hartslagmeter Results:
Duration: 34min (had hem al een tijdje ervoor aangezet)
In zone (120-180): 19:51
Gemiddelde: 150
Maximum: 190
0 blog comments below