Eerste Training

---

Vandaag voor de eerste keer dit jaar eens goed gereden.
Ik ben vertrokken vanuit mijn thuisbasis om een klein tourke te doen,
ongeveer zo'n 20km lang.

Ik begon goed, een goed gemiddelde van 23km/u maar toen de eerste berg kwam,
deden mijn benen al zeer.

Toen ik boven op de berg was, en richting Maleizen moest,
stak de wind hard tegen.

Dit was echt een tegenvaller aangezien ik zo'n 5km in die richting moest rijden.
Eens in La Hulpe, waar ik nog nooit eerder was geweest (toch niet in het centrum)
en het ligt op zo'n 10km van mijn deur, ging de wind wat liggen (of lag het aan de huizen?).

Ik had op het internet mijn route al wat gepland, maar daar had ik niet veel aan,
omdat ik mijn kaartje thuis was vergeten, dus op goed gevoel een grote straat ingeslagen,
en het bleek nog de juiste te zijn ook.

Na een beetje bergaf, ging het ineens ruw bergop, daar kwam die pijn weer...
Ik moest mijn tempo verminderen naar 14km/u.

Toch na een tijdje ging het weer bergaf en daar alles op gegeven,
met als resultaat dat mijn gemiddelde terug boven de 20km/u ging.

Toen ik Groenendaal kwam, kon ik niet weerstaan aan het bos en efkes het bos in gereden.
ik heb er efkes gerust en dan terug het bos uit en weer naar huis.
Op dat laatste stukje haalde ik gemiddeld 27km/u.

Statistieken:
KM: 19.24
Gem: 20.43
Max: 40.76
Tijd: 0:56:31

Normaal komen hier ook nog hartslagen bij, maar mijn hartslagmeter wou niet meewerken...

Tot zover mijn eerste post

Adri



0 blog comments below