Created on Sat Feb 23, 2008 6:11 pm with 4 blog posts
My reports about mountainbiking!
Pinkstermaandag, dat is de dag dat ik de vaste route van Overijse ga fietsen.
Deze route is altijd zeer goed berijdbaar bij droog weer en meestal zeer slecht in de winter. 
Daarom zie ik nu mijn kans schoon om met dit uitzonderlijk schitterend en warm weer de vaste route route van Overijse uit te rijden.
Maandag zal je meer weten. 
Adri Het is al een tijdje schitterend weer in België met temperaturen van 20°C - 30°C.
Ik hoop dat dit nog een tijdje voorduurt want het is echt zalig zo. 
Hopelijk wordt dit warme weer nog herhaald in de grote vakantie. 
Want ik ga dit jaar niet op reis. 
Vandaag rustig gereden, om te bekomen van de "zware" training van gisteren.
Heb plaatselijk 3x een tourke gereden van zo'n 2.5km lang.
En voor de eerste keer dit jaar met een hartslagmeter
The Results:
Afstand: 7.91km
Gemiddelde: 22.59km/u
Maximum snelheid: 38.28km/u
Tijd: 21min
Hartslagmeter Results:
Duration: 34min (had hem al een tijdje ervoor aangezet)
In zone (120-180): 19:51
Gemiddelde: 150
Maximum: 190 Vandaag voor de eerste keer dit jaar eens goed gereden.
Ik ben vertrokken vanuit mijn thuisbasis om een klein tourke te doen,
ongeveer zo'n 20km lang.
Ik begon goed, een goed gemiddelde van 23km/u maar toen de eerste berg kwam,
deden mijn benen al zeer.
Toen ik boven op de berg was, en richting Maleizen moest,
stak de wind hard tegen. 
Dit was echt een tegenvaller aangezien ik zo'n 5km in die richting moest rijden.
Eens in La Hulpe, waar ik nog nooit eerder was geweest (toch niet in het centrum)
en het ligt op zo'n 10km van mijn deur, ging de wind wat liggen (of lag het aan de huizen?).
Ik had op het internet mijn route al wat gepland, maar daar had ik niet veel aan,
omdat ik mijn kaartje thuis was vergeten, dus op goed gevoel een grote straat ingeslagen,
en het bleek nog de juiste te zijn ook.
Na een beetje bergaf, ging het ineens ruw bergop, daar kwam die pijn weer...
Ik moest mijn tempo verminderen naar 14km/u.
Toch na een tijdje ging het weer bergaf en daar alles op gegeven,
met als resultaat dat mijn gemiddelde terug boven de 20km/u ging.
Toen ik Groenendaal kwam, kon ik niet weerstaan aan het bos en efkes het bos in gereden.
ik heb er efkes gerust en dan terug het bos uit en weer naar huis.
Op dat laatste stukje haalde ik gemiddeld 27km/u.
Statistieken:
KM: 19.24
Gem: 20.43
Max: 40.76
Tijd: 0:56:31
Normaal komen hier ook nog hartslagen bij, maar mijn hartslagmeter wou niet meewerken...
Tot zover mijn eerste post
Adri
-->
All blog posts (4)
